时间管理训练对焦虑、抑郁和主观幸福感的影响——以择业期女硕士为对象
发布时间：2024-01-15 18:05
目前,时间管理倾向受到研究者的普遍关注,时间管理倾向是具有多维度的人格特征。时间管理倾向包括时间价值感、时间控制观及时间效能感三个维度,不仅与能力、绩效有显著相关,而且与抑郁、焦虑及主观幸福感也有显著的关系。一些研究者对时间管理倾向的内涵、效用及训练进行了探索。虽然已经有一些关于时间管理倾向对焦虑、抑郁及主观幸福感影响的研究,但是缺乏对高压力人群的时间管理倾向的研究,另一方面,对时间管理倾向的训练多采用团体辅导的方式,但其效果不一致,有研究发现团体辅导能够提高时间管理倾向水平,也有一些研究并未发现训练的效果。本论文以处在择业期的313名女硕士研究生为被试,采用横断研究设计,研究1考察女硕士生的时间管理倾向与抑郁、焦虑及主观幸福感的关系。研究2采用干预的研究,以时间管理倾向和焦虑、抑郁及主观幸福感为效标,考察训练时间管理倾向的有效性。本论文主要的研究结论包括：(1)女硕士生的时间管理倾向显著正向预测主观幸福感,负向预测抑郁、焦虑。(2)时间管理倾向中时间监控能够显著测评心理健康的各个指标,即时间管理倾向能够反向预测焦虑、抑郁,正向预测主观幸福感。(3)时间效能感是预测主观幸福感的重要指标...
【文章页数】：68 页
【学位级别】：硕士
【文章目录】：
中文摘要
ABSTRACT
第一章 引言
1.1 研究背景
1.1.1 大众化是研究生教育的发展趋势
1.1.2 研究生就业难问题凸显
1.1.3 文科女硕士毕业生就业形势严峻
1.1.4 “研四”、“研五”毕业生在校园中出现
1.1.5 部分硕士毕业生择业期心理健康状况不佳
1.1.6 有效的时间管理训练是择业期女硕士毕业生的现实需要
1.2 研究意义
1.2.1 理论意义
1.2.2 现实意义
第二章 文献综述
2.1 时间管理倾向的概念
2.2 时间管理倾向的结构
2.2.1 时间管理认知模型
2.2.2 时间管理过程模型
2.2.3 时间管理中介模型
2.2.4 时间管理倾向模型
2.3 时间管理倾向与焦虑、抑郁及主观幸福感的关系
2.3.1 时间管理倾向与焦虑、抑郁的关系
2.3.2 时间管理倾向与主观幸福感的关系
2.4 时间管理倾向的训练
2.4.1 得克萨斯大学训练课程
2.4.2 提高时间管理水平的图书
2.4.3 通过团体辅导提高时间管理倾向
2.5 问题提出
2.5.1 以往研究的不足
2.5.2 研究目的
第三章 女硕士时间管理倾向对焦虑、抑郁及主观幸福感的影响
3.1 研究假设
3.2 研究方法
3.2.1 研究对象
3.2.2 研究工具
3.2.3 数据处理
3.3 研究结果
3.3.1 女硕士生的时间管理倾向特点
3.3.2 女硕士生的焦虑、抑郁及主观幸福感特点
3.3.3 女硕士生的时间管理倾向与焦虑、抑郁及主观幸福感的关系
3.4 分析与讨论
3.4.1 女硕士生时间管理倾向的毕业时间、年龄、所学学科及生活状态差异
3.4.2 女硕士生的焦虑、抑郁及主观幸福感的毕业时间、年龄、所学学科及生活状态差异
3.4.3 女硕士生的时间管理倾向对焦虑、抑郁及主观幸福感的影响
3.5 结论
第四章 对女硕士研究生时间管理倾向的训练研究
4.1 研究假设
4.2 研究方法
4.2.1 研究对象
4.2.2 研究工具
4.2.3 训练程序
4.2.4 数据处理
4.3 研究结果
4.3.1 训练前两组被试的时间管理倾向、焦虑、抑郁及主观幸福感得分比较
4.3.2 对照组在训练前后时间管理倾向、焦虑、抑郁及主观幸福感得分比较
4.3.3 训练前后实验组被试在各量表上的得分变化差异比较
4.3.4 训练后两组被试在各量表上的得分差异组间比较
4.4 分析与讨论
4.4.1 对时间管理倾向的训练能够提高女硕士生的时间管理倾向水平
4.4.2 通过训练时间管理倾向,可以进而提高个体的心理健康水平
4.5 结论
第五章 研究回顾与展望
5.1 主要结论
5.2 本研究的创新之处
5.3 研究的局限与不足
5.4 未来研究的展望
5.4.1 设计多组实验组进行时间管理倾向训练
5.4.2 时间管理倾向训练采用多元化的效标
5.4.3 为对照组进行相应的训练辅导
5.4.4 训练方案模式化
参考文献
附录
攻读学位期间取得的研究成果
致谢
个人简况及联系方式
承诺书
本文编号：3878632
【文章页数】：68 页
【学位级别】：硕士
【文章目录】：
中文摘要
ABSTRACT
第一章 引言
1.1 研究背景
1.1.1 大众化是研究生教育的发展趋势
1.1.2 研究生就业难问题凸显
1.1.3 文科女硕士毕业生就业形势严峻
1.1.4 “研四”、“研五”毕业生在校园中出现
1.1.5 部分硕士毕业生择业期心理健康状况不佳
1.1.6 有效的时间管理训练是择业期女硕士毕业生的现实需要
1.2 研究意义
1.2.1 理论意义
1.2.2 现实意义
第二章 文献综述
2.1 时间管理倾向的概念
2.2 时间管理倾向的结构
2.2.1 时间管理认知模型
2.2.2 时间管理过程模型
2.2.3 时间管理中介模型
2.2.4 时间管理倾向模型
2.3 时间管理倾向与焦虑、抑郁及主观幸福感的关系
2.3.1 时间管理倾向与焦虑、抑郁的关系
2.3.2 时间管理倾向与主观幸福感的关系
2.4 时间管理倾向的训练
2.4.1 得克萨斯大学训练课程
2.4.2 提高时间管理水平的图书
2.4.3 通过团体辅导提高时间管理倾向
2.5 问题提出
2.5.1 以往研究的不足
2.5.2 研究目的
第三章 女硕士时间管理倾向对焦虑、抑郁及主观幸福感的影响
3.1 研究假设
3.2 研究方法
3.2.1 研究对象
3.2.2 研究工具
3.2.3 数据处理
3.3 研究结果
3.3.1 女硕士生的时间管理倾向特点
3.3.2 女硕士生的焦虑、抑郁及主观幸福感特点
3.3.3 女硕士生的时间管理倾向与焦虑、抑郁及主观幸福感的关系
3.4 分析与讨论
3.4.1 女硕士生时间管理倾向的毕业时间、年龄、所学学科及生活状态差异
3.4.2 女硕士生的焦虑、抑郁及主观幸福感的毕业时间、年龄、所学学科及生活状态差异
3.4.3 女硕士生的时间管理倾向对焦虑、抑郁及主观幸福感的影响
3.5 结论
第四章 对女硕士研究生时间管理倾向的训练研究
4.1 研究假设
4.2 研究方法
4.2.1 研究对象
4.2.2 研究工具
4.2.3 训练程序
4.2.4 数据处理
4.3 研究结果
4.3.1 训练前两组被试的时间管理倾向、焦虑、抑郁及主观幸福感得分比较
4.3.2 对照组在训练前后时间管理倾向、焦虑、抑郁及主观幸福感得分比较
4.3.3 训练前后实验组被试在各量表上的得分变化差异比较
4.3.4 训练后两组被试在各量表上的得分差异组间比较
4.4 分析与讨论
4.4.1 对时间管理倾向的训练能够提高女硕士生的时间管理倾向水平
4.4.2 通过训练时间管理倾向,可以进而提高个体的心理健康水平
4.5 结论
第五章 研究回顾与展望
5.1 主要结论
5.2 本研究的创新之处
5.3 研究的局限与不足
5.4 未来研究的展望
5.4.1 设计多组实验组进行时间管理倾向训练
5.4.2 时间管理倾向训练采用多元化的效标
5.4.3 为对照组进行相应的训练辅导
5.4.4 训练方案模式化
参考文献
附录
攻读学位期间取得的研究成果
致谢
个人简况及联系方式
承诺书
本文编号：3878632
本文链接：https://www.wllwen.com/shekelunwen/xinlixingwei/3878632.html