疫情爆发下大众常见心理应激反应与对策分析

发布时间：2024-01-30 04:40

　　<正>新冠肺炎疫情爆发以来,不仅对社会治理、医疗卫生等提出了重大挑战,对社会心理也产生了巨大影响。习近平总书记主持召开中共中央政治局常务委员会会议时指出,"要加强心理干预和疏导,有针对性做好人文关怀",这为我们用"心"防"疫"指明了方向,为构建全方位、立体化、全覆

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【文章目录】：
一、面对疫情，心理常见应激反应
    （一）认知上。
    （二）情绪上。
    （三）行为上。
    （四）躯体上。
二、追根溯源，心理不良应激反应因何而生
    （一）认知的偏差。
    （二）生活的限制。
    （三）信息的过载。
三、阳光心态，用科学理性构筑心理防火墙
    （一）接纳负面情绪。
    （二）树立正向思维。
    （三）积极的应对。
    （四）进行放松训练。



本文编号：3889519