团体生物反馈训练对大学生社交焦虑的干预研究

发布时间：2017-06-21 09:14

  本文关键词：团体生物反馈训练对大学生社交焦虑的干预研究，由笔耕文化传播整理发布。

【摘要】：社交焦虑是指个体在进行社会交往时,感到十分紧张,觉得不舒服、表现不自然,甚至会出现恐惧的情绪反应,同时伴随着出现如心慌、出汗、脸红、心跳加速等生理上的症状。目前社交焦虑已经成为影响大学生心理健康的重要因素之一,社交焦虑不仅会给大学生的生活和学习造成困扰,更会直接影响到大学生的人际和谐和他们的身心健康。生物反馈是指通过仪器将人们无法意识到的身体生物信号转化为人们能够觉察到的视觉或听觉信号,通过它们来揭示人体内部正常或异常活动。团体生物反馈训练是以团体化和游戏化的形式进行的生物反馈治疗。本研究的目的运用团体生物反馈训练对人际交往能力差、存在着不同程度社交焦虑的大学生进行干预,以帮助社交焦虑的大学生提高其心理调适能力和自我认知,最终缓解其焦虑状况。那么如何通过干预训练来缓解大学生的社交焦虑水平?团体生物反馈训练对社交焦虑大学生的干预效果如何?本研究对此进行了深入探讨。本研究采用社交苦恼与回避量表作为评价工具,在河南省信阳市某高校筛选出36名大学生,并将其随机的分为实验组和对照组。对实验组18名大学生进行了10次团体生物反馈干预训练,对照组18名大学生不接受任何干预训练。以训练系统中的静息评估、呼吸训练、肌肉放松训练、音乐训练、冥想训练以及团体项目中的心房相映、春暖花开、拔河和赛艇游戏作为反馈画面,设计了针对性、系统性的训练干预方案。试图探析生物反馈调节训练对大学生社交焦虑的干预效果,并结合实验组成员们的主观感受作为检验干预训练的有效性。最后经过对研究结果的分析和处理,发现团体生物反馈训练缓解了大学生的焦虑水平且效果显著。研究的结论如下：(1)随着社交焦虑水平的降低,实验组被试干预后的社交回避及苦恼总分、苦恼量表得分都呈下降的趋势,且显著性降低。(2)实验组被试通过团体生物反馈训练提高了自我调节能力,减少了社交焦虑的负面情绪体验。(3)团体生物反馈训练可以有效降低大学生社交焦虑水平,提高了社交焦虑大学生的情绪稳定性,使其身心放松。
【关键词】：大学生 社交焦虑 生物反馈 干预
【学位授予单位】：信阳师范学院
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2016
【分类号】：B844.2
【目录】：

• 摘要5-6
• Abstract6-10
• 第1章 引言10-12
• 第2章 文献综述12-23
• 2.1 关于社交焦虑12-15
• 2.1.1 焦虑的概念12
• 2.1.2 社交焦虑及社交焦虑障碍12-13
• 2.1.3 社交焦虑的负面影响13-14
• 2.1.4 有关社交焦虑的干预研究14-15
• 2.2 关于生物反馈疗法15-18
• 2.2.1 生物反馈的定义15-16
• 2.2.2 生物反馈疗法的发展16-17
• 2.2.3 生物反馈的作用机制17-18
• 2.3 关于心率变异性18-23
• 2.3.1 心率变异性的定义18-19
• 2.3.2 心率变异性的生理基础19-20
• 2.3.3 心率变异性的分析方法和各指标生理意义20-22
• 2.3.4 心率变异性指标在生物反馈训练中应用的可行性22-23
• 第3章 问题提出23-24
• 第4章 实验研究方法24-40
• 4.1 研究目的24
• 4.2 研究假设24
• 4.3 研究方法24-25
• 4.3.1 研究工具24-25
• 4.3.2 实验对象25
• 4.4 实验设计25-40
• 4.4.1 前期准备25
• 4.4.2 干预设计25-26
• 4.4.3 训练反馈项目26-35
• 4.4.4 实验步骤35-39
• 4.4.5 数据收集39-40
• 第5章 研究结果40-46
• 5.1 研究结果40-45
• 5.1.1 团体生物反馈训练对大学生社交焦虑干预研究的量化结果40-42
• 5.1.2 团体生物反馈训练对大学生社交焦虑干预研究的质性调查结果42-45
• 5.2 小结45-46
• 第6章 综合讨论46-51
• 6.1 团体生物反馈训练对大学生社交焦虑的干预效果46-48
• 6.2 团体生物反馈训练对社交焦虑干预疗效的产生机制48-49
• 6.3 团体生物反馈训练干预的特点49
• 6.4 关于团体生物反馈训练中的思考49-50
• 6.4.1 团体生物反馈训练中的操作问题49-50
• 6.4.2 团体生物反馈训练中的优势50
• 6.5 本研究对教育的启示50-51
• 第7章 结论51-54
• 7.1 结论51
• 7.2 创新点及意义51-52
• 7.2.1 创新点51-52
• 7.2.2 意义52
• 7.3 不足及建议52-54
• 7.3.1 不足52
• 7.3.2 建议52-54
• 致谢54-55
• 参考文献55-58
• 攻读学位期间获得与学位论文相关的科研成果目录58-59
• 附录A59-61
• 附录B61

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