音乐表象对大学女生800m体测焦虑的缓解效应研究——以浙江旅游职业学院为例

发布时间：2021-03-19 08:19

　　大学女生对800m体质测试这个项目怀有害怕和焦虑的情绪,焦虑程度会影响学生的成绩,过分焦虑则会影响学生的身心健康。研究基于音乐疗法对焦虑缓解的作用提出了音乐表象对体育考试焦虑缓解的效应。通过对90名女大学生进行为期8周的问卷调查和表象训练,对各项数据进行统计和分析,结果表明:（1）音乐表象的训练能够较明显的缓解大学女生800m考试的焦虑;（2）不同的音乐类型对缓解焦虑的干预效果不明显;（3）焦虑缓解后能促进考试成绩的提高。结论:音乐表象对大学女生800m焦虑具有缓解的效果,因此,可以通过音乐表象的训练来调节运动焦虑,进而缓解800m考试的焦虑,使考试焦虑保持在一个适宜的水平。 

【文章来源】：浙江体育科学. 2018,40(06)

【文章页数】：5 页

【文章目录】：
0前言
1 研究对象与方法
    1.1 被试的选择和构成
    1.2 实验材料
    1.3 实验流程
    1.4 统计分析
2 研究结果
    2.1 各组被试前后测的赛前状态焦虑水平及800m成绩的描述性统计
    2.2 音乐表象干预对女大学生考试前状态焦虑的影响
    2.3 音乐表象干预对女大学生800m成绩的影响
    2.2女大学生考试前状态焦虑与800m成绩的关系
3 结论与讨论
    3.1 讨论
    3.2 结论


【参考文献】：
期刊论文
[1]音乐类型、音乐基础对音乐疗法缓解考试焦虑的影响[J]. 刘春艳.  新余学院学报. 2011(05)
[2]不同反馈形式的生物反馈和音乐放松训练对生理反应和心理指标的影响[J]. 王智,董蕊,张伟.  体育科学. 2010(04)
[3]音乐对健身跑中男性大学生的身心影响[J]. 朱宏.  南京体育学院学报(社会科学版). 2007(01)
[4]音乐对运动训练及运动性疲劳影响的研究述评[J]. 李靖,王旭东.  体育学刊. 2006(05)
[5]大学生考试焦虑与竞赛状态焦虑的相关研究[J]. 段宝斌.  武汉体育学院学报. 2004(03)
[6]女大学生耐力跑恐惧心理成因探析与对策[J]. 王金娟.  沈阳体育学院学报. 2002(01)
[7]考试焦虑量表在湖南地区的试用结果分析[J]. 范晓玲.  中国临床心理学杂志. 2000(01)
[8]对考1000米前的状态焦虑与考试成绩之间关系的研究[J]. 贾爱萍,洪清华,洪芳坤.  体育与科学. 1998(03)
[9]高校体育课考试过程中个体焦虑现象的研究[J]. 甘其伟.  体育学刊. 1995(03)
[10]运动心理学焦虑研究中理论和实践的发展趋势(综述)[J]. 张力为.  体育科学. 1995(01)

博士论文
[1]音由心生 樂者藥也[D]. 马前锋.华东师范大学 2008

硕士论文
[1]国内外运动焦虑的研究现状和比较研究[D]. 李彦宁.湖南师范大学 2012
[2]音乐表象形成的质的研究[D]. 苏杭.中国音乐学院 2011



本文编号：3089278