腰部柔韧性与弹跳力及腰腹力量的相关性研究

发布时间：2023-04-25 05:54

　　研究目的:每项体育运动都对运动员的身体素质有着特定的要求。运动员具备良好的身体素质是取得好成绩的基础。人的身体素质包括力量、柔韧、协调、速度、灵敏素质。例如,球类项目要求运动员有优秀的力量、速度、灵敏、协调素质。体操项目要求运动员有极好的身体柔韧性及协调性。所以优秀的身体素质是运动员在竞技体育中取得优秀成绩的关键。对大众体育来说,人们的身体素质会影响人们参加体育运动的体验。良好的身体素质有利于人们完成特定的体育技术动作。完成协调优美的技术动作会增加运动者的兴趣进而演变成志趣,对其进行终身体育有重要作用。通过查阅文献发现前辈们大多研究了各种训练方法对身体素质的提高以及各种身体素质对进行体育运动的重要性。但就各身体素质之间的相关性研究较少。人有良好的柔韧性是否会影响其力量素质。柔韧素质与力量素质之间是否存在相关性。所以本论文研究了人的腰部柔韧性与弹跳力及腰腹力量的相关性。探索柔韧素质与力量素质是否存在一定的相关性。研究假设:腰部柔韧性、腰腹力量及弹跳力是影响人体进行体育运动的重要因素,即腰部柔韧性、腰腹力量、弹跳力的强弱可直接决定一个人的运动成绩,如果机体的柔韧性和力量存在较大的差异则增加...

【文章页数】：59 页

【学位级别】：硕士

【文章目录】：
摘要
Abstract
1 前言
    1.1 选题的理由及研究的意义
    1.2 国内外关于该课题的研究现状及趋势
        1.2.1 国内关于该课题的研究现状及趋势
        1.2.2 国外关于该课题的研究现状及趋势
2 研究对象与方法
    2.1 研究对象
    2.2 研究方法
        2.2.1 文献资料法
        2.2.2 数理统计法
        2.2.3 实验法
3 实验结果
    3.1 腰部柔韧性对弹跳力的影响
        3.1.1 腰部柔韧性对半蹲跳的影响
        3.1.2 腰部柔韧性对蹲跳的影响
    3.2 腰部柔韧性对腰腹力量的影响
    3.3 不同腰部柔韧性分组弹跳力的对比
        3.3.1 不同腰部柔韧性分组半蹲跳的对比
        3.3.2 不同腰部柔韧性分组蹲跳的对比
    3.4 不同腰部柔韧性分组腰腹力量的对比
4 讨论
    4.1 腰部柔韧性与弹跳力的相关性
        4.1.1 腰部柔韧性与半蹲跳的相关性
        4.1.2 腰部柔韧性与蹲跳的相关性
    4.2 腰部柔韧性与腰腹力量的相关性
5 结论与建议
    5.1 结论
    5.2 建议
6 参考文献
7 攻读硕士学位期间发表的论文
8 致谢



本文编号：3800841