健身健美运动对男大学生体成分与骨密度的影响

发布时间：2024-01-01 08:05

　　目的:考察健身健美运动对男大学生身体成分与骨密度的影响。方法:以社会体育专业学生为研究对象,长期参与健美运动男大学生15名,从事其它运动项目男大学生18名,采用Inbody720对男大学生体成分的骨骼肌、骨矿物质含量、体脂肪等指标进行测评,采用GE In Sight超声骨密度测试仪对骨密度情况进行测评,并对以上指标进行对比分析。结果:本研究人群都有一定的运动基础,健身组通过一年的健身健美训练,体脂肪有明显下降(P <0.05),骨骼肌含量有所增长但是骨密度增长不明显;健身组实验前基础体脂肪含量低于普通组,实验后骨骼肌肉量大大高于普通组。结论:长期参与健身健美运动对增肌减脂方面有明显促进作用,但健身健美运动对骨密度的增长并不能在较短的研究周期内显现,需要更长时间的累积才能产生效应。

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【文章目录】：
前言
1 研究对象与方法
    1.1 研究对象
    1.2 实验研究法
    1.3 数据统计与分析法
2 结果与分析
    2.1 健身健美运动对男大学生身体成分相关指标的影响
        2.1.1 健身组大学生训练前后体脂肪对比
        2.1.2 健身组与普通组大学生之间体脂肪的对比
        2.1.3 健身组实验前后骨骼肌含量对比分析
        2.1.4 健身组和普通组大学生之间的骨骼肌含量对比分析
    2.2 健美组实验前后骨密度变化对比
3 结论与建议
    3.1结论
    3.2 建议



本文编号：3876422