规律运动对低龄老年健康相关生命质量的影响

发布时间：2024-01-21 19:27

　　我国自1973年起施行计划生育政策后,迅速下降的生育水平使得我国人口年龄结构发生了极其快速的转变,同时相伴城市家庭“四二一”人口结构,家庭养老负担逐渐加重。人口健康尤其是老年人健康成为国家重大关切问题。为积极应对人口老龄化,通过提高老年人身心健康水平,缩短生命余年带病期,减轻国家医疗资源压力,以及因病使家庭可能面临的生活和经济负担。运动作为一项低成本提高健康水平的有效手段被老年群体选择,越来越多的老年人自愿、自发地参与到全民健身队伍中。研究以规律运动对生命质量的影响为切入点,选择“广场舞”为规律运动促进健康的自变量,以运动生理学理论,运动训练学理论为分析工具,采用田野调查法、问卷调查法以及访谈法等研究方法,分别从健康相关生命质量的主观感受指标和客观生理指标展开调查,并进行结果分析。探讨规律运动对低龄老年健康相关生命质量的影响。结果发现:(1)通过访谈得出影响“广场舞”产生不同类型的原因主要有:组织者的热爱程度、组织者的专业水平、组织者的身体素质以及组织者的性格特点。(2)不同时长、不同类型的“广场舞”其运动强度和运动形式存在一定的差异,且影响运动后的健康收益。(3)经过一年及以上的“广...

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摘要
Abstract
1 前言
    1.1 选题依据
        1.1.1 我国人口老龄化的发展进程
        1.1.2 “健康中国”战略下老年群体体育活动的发展
        1.1.3 老年群体规律运动的发展现状
    1.2 问题的提出
    1.3 研究意义
2 文献综述与理论基础
    2.1 与研究相关的概念界定
        2.1.1 规律运动的概念界定
        2.1.2 低龄老年年龄阶段的界定
        2.1.3 健康相关生命质量的概念界定
    2.2 文献综述
        2.2.1 国内外有关低龄老年健康相关生命质量相关文献梳理与述评
        2.2.2 有关健康相关生命质量调查量表文献梳理与分析
        2.2.3 有关规律运动对老年人身体健康影响情况的文献梳理与述评
    2.3 与研究相关的理论基础
        2.3.1 体育保健学理论
        2.3.2 运动生物化学理论
        2.3.3 运动生理学理论
3 研究目的及假设
    3.1 研究目的
    3.2 研究假设
4 研究对象与研究方法
    4.1 研究对象
    4.2 研究方法
        4.2.1 文献资料法
        4.2.2 问卷调查法
        4.2.3 田野调查法
        4.2.4 访谈法
        4.2.5 直接测量法
        4.2.6 数理统计法
        4.2.7 逻辑分析法
5 研究结果与分析
    5.1 影响规律运动参与情况的调查与分析
        5.1.1 运动参与人群基本情况的调查与分析
        5.1.2 不同类型“广场舞”对运动参与影响情况的调查与分析
    5.2 规律运动对运动参与人群健康相关生命质量客观指标的影响
        5.2.1 规律运动(广场舞)对运动参与人群心率影响情况分析
        5.2.2 规律运动(广场舞)对运动参与人群BMI影响情况分析
        5.2.3 规律运动(广场舞)对运动参与人群国民体质监测相关指标的影响情况分析
        5.2.4 小结
    5.3 规律运动(广场舞)对运动参与人群健康相关生命质量主观指标的影响
        5.3.1 运动参与人群健康相关生命质量主观健康状况量表调查-SF-36 量表
        5.3.2 SF-36 量表的计分说明
        5.3.3 运动参与人群健康相关生命质量生理健康相关情况分析
        5.3.4 运动参与人群健康相关生命质量心理健康相关情况分析
        5.3.5 规律运动(广场舞)对运动参与人群健康相关生命质量主观指标变化情况分析
    5.4 “广场舞”存在的不足及其提升建议
        5.4.1 “广场舞”存在的不足
        5.4.2 提升建议
6 结果与讨论
7 结论与建议
    7.1 结论
    7.2 建议
    7.3 不足之处及后续研究
        7.3.1 不足之处
        7.3.2 后续研究
参考文献
附件
致谢
个人简历



本文编号：3882384