大学生常见心理问题及对策

发布时间：2023-10-02 01:53

　　由于各种原因,大学生如今都存在着或多或少的心理障碍,从而导致各种问题发生,影响正常学习和生活,应当采取多种解决方法,促进大学生心理健康发展。

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【文章目录】：
1 大学生面临的心理问题
    1.1 学业负担引起紧张焦虑问题
    1.2 无法辩证看待理想与现实的矛盾
    1.3 人际关系的困扰
    1.4 恋爱及性心理的问题
    1.5 职业发展和择业问题
    1.6 网络成瘾引发心理障碍和社会适应障碍
2 解决方法
    2.1 大学生遇到问题时应当及时自我调整
    2.2 向心理医生寻求帮助
    2.3 调整生活规律, 合理安排时间
    2.4 为自己建立合理的期望值
    2.5 克服认知偏见, 正确对待自己和他人
    2.6 正确认识恋爱和性
    2.7 提高自律、自控能力, 科学利用网络



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