意义疗法的理论、方法与技术:基于存在积极心理学的视角

发布时间：2024-02-04 18:06

　　意义疗法是以存在积极心理学为理论基础,以构建个体生命意义为目的,实现生活正负两极性的动态平衡,从而解决其心理困扰获得心理治愈与成长的一种整合性心理咨询与治疗方法。起源于Frankl意义学说的意义疗法是通往人类美好生活的路径,它源于对苦难生活所隐含意义的本质认识。在理论上,意义疗法以意义定向看世界为中心,以意义管理理论和双系统模型为支架;在方法上,为保障意义获得,应遵循8个基本问题和12条原则,充分发挥意义源的作用,实现意义获得的双路径统一;在技术上,灵活采用趋向性(PURE)策略、回避性(ABCDE)策略、以及双视角双通道策略或其它策略的整合。意义疗法因包含了精神成分而超越了心理动力学和个体心理学等传统心理治疗方式。未来研究还需明确意义疗法整合了哪些流派的具体方法和技术,细化意义疗法主要的技术与策略的操作步骤,考察成熟幸福感量表在中国文化下的适用性,以及充分整合质性与量化研究方法检验意义疗法在中国的适用性。

【文章页数】：8 页

【部分图文】：

图6通往人类美好生活的路径

而且,依Wong和Bowers(2018)看来,幸福感只是人类意义追寻中的副产品,成熟幸福感是除快乐论幸福感(hedonichappiness)和实现论幸福感(eudaimonichappiness)之外的第三种幸福感。快乐论幸福感与主观幸福感(subjectivewel....

图3生命意义构建过程的双系统模型

意义疗法要取得成效,关键在于个体通过怎样的路径获得存在的意义。Wong(2012)还采用双系统模型更加具体地解释了意义获得的一般路径(见图3)。该模型运用心理学原理解释意义生活(meaningfullife)。有意义的生活源于处理好以下三个问题:第一、厘清自己真正想要的是什么以....

图5美好生活的整合性意义中心模型

尽管经济和科技飞速发展,人们物质生活水平大大提高,但是在这充满挑战的时代,对如何过上美好生活人们似乎仍然迷茫。在此背景下,意义治疗(logotherapy)的开山鼻祖Frankl给人类追求美好生活指明了方向和路径。整合古代的精神训练(spiritualpractices)和现代....

图1意义定向看世界模型

胡塞尔曾说,哲学家们孜孜以求的“本源”,既不在于“物”,也不在于“心”,而在于“意义”。他认为“意义”的发现揭示了整个西方哲学的最后秘密(胡塞尔,1901/2006;叶秀山,1988)。人活着到底是为了什么,如何才能过上有意义的生活?这是意义疗法需要回答的核心问题。以存在-积极心....

本文编号：3895640