体育舞蹈对大学生身体活动的干预研究

发布时间：2021-08-22 05:36

　　运用试验测量法、问卷调查法、文献资料法、数理统计法、访谈法,对山西医科大学体育舞蹈选修课所有学生进行随机抽样,确定有效研究对象50人,对其进行为期7周的体育舞蹈训练干预。结果表明:试验前后被试者体重、腰围、BMI、坐位体前屈、单腿闭目站立、30s最大能力蹲起次数、肺活量、血压、自信心和焦虑等测试结果具有显著差异（P<0.05）;试验前后被试者身高、胸围、臀围、心率指标的测试结果无显著性差异。说明体育舞蹈习练可改善大学生身体形态、提高身体素质、增强身体机能和自信心、有效调节不良情绪,对大学生身体活动水平有显著性改善,在课外及课余生活中,体育舞蹈是改善与提高大学生身体活动的优选项目。 

【文章来源】：体育科技. 2019,40(01)

【文章页数】：3 页

【文章目录】：
1 研究对象和方法
    1.1 研究对象
    1.2 研究方法
        1.2.1 试验法
            (1) 仪器与指标
            (2) 测试方案
        1.2.2 文献资料法
        1.2.3 问卷调查法
        1.2.4 数理统计法
        1.2.5 访谈法
2 结果与分析
    2.1 被试者试验前后身体形态的对比
    2.2 被试者试验前后身体素质的对比
    2.3 被试者试验前后身体机能的对比
    2.4 被试者试验前后心理状况的变化
3 结论
    3.1 体育舞蹈对大学生的形体具有显著的效果。
    3.2 体育舞蹈可提高大学生的自信心, 使他们敢于在大众面前主动展现自我, 用积极乐观的生活态度感染身边朋友。
4 建议



本文编号：3357112