牛奶虽营养，但不是谁都适合喝

发布时间：2024-01-20 14:08

　　<正>现代研究证实,牛奶中含有丰富的矿物质、蛋白质、脂肪、乳糖等,其营养价值较高。作为公认的营养饮品,牛奶已成为很多人健康饮食的一部分。早餐喝一杯牛奶,可以提升人体活力;睡前喝一杯牛奶,有助于睡眠。不过,牛奶虽营养,却并不是什么人都适合喝的,以下人群就不宜喝牛奶。

【文章页数】：2 页

【文章目录】：
【知识延伸】如何挑选牛奶



本文编号：3880982