速度滑冰对大学生健康体适能影响的实验研究

发布时间：2017-04-26 19:20

  本文关键词：速度滑冰对大学生健康体适能影响的实验研究，，由笔耕文化传播整理发布。

【摘要】：体适能是近几年我国特别关注的问题,它是健康概念的一种延伸,但它可以更加全面地、细致地、准确地来评价人身体的健康状况和身体机能水平。大学阶段是身体生长发育和身体机能水平完善的重要阶段,大学生身体的状况与生理机能的健康发展,对其终身身体状况有着重要的影响,同时也是当今群众体育研究中一个重点关注的问题。 速度滑冰项目在我国开展已有半个多世纪,在此期间,涌现出一大批优秀速度滑冰人才。目前速度滑冰不仅被人们所关注,而且也有越来越多的爱好者参与到了这个运动项目当中,地处于北方地区的黑龙江省,速度滑冰成为了冬季里人们的一种有趣的体育运动。随着学校体育课程的不断改革,速度滑冰已经成为黑龙江地区学校冬季体育课的一门必修课程,同时也可以让学生在冬天里感受到室外运动另一面乐趣。目前,有关速度滑冰运动对高校大学生健康状况影响方面的研究少之又少。本文探讨速度滑冰运动对高校大学生身体素质及心肺功能的影响,旨在为大学生在今后的冬季速度滑冰运动中予以科学指导。 本文运用“文献资料法”和“专家访谈法”对“速度滑冰对大学生健康体适能影响”进行理论性的分析,为后期的实验提供理论依据。实验测量法是本论文研究中的主要研究方法,以黑龙江省黑龙江科技大学参加速度滑冰的在校本科生为研究对象。对身高、体重、体脂百分比、心率、1分钟深蹲跳、立位体前屈、肺活量、立定跳远、闭目单足立等指标进行测试,并对测试结果进行对比与分析。 从测试的结果看出,经过2个月的速度滑冰练习对身体成分、安静心率和柔韧适能的各项生理指标影响不明显。对肺活量以及肌肉力量和肌耐力有明显的增加。这就说明短期时间的速度滑冰训练便可对提高心肺功能及心血管供能起到一定效果。根据男大学生和女大学生的实验结果对比可以发现,平衡能力都有所增加,其中女大学生在平衡能力方面的提高幅度大于男大学生。 当前,高校大学生最容易忽视的就是体育锻炼,对体育课缺乏正确的理解,对体育锻炼没有兴趣,对健康体适能的概念更为淡薄。为了提高高校大学生的身体素质,并使其养成健康的生活习惯,在对其观念进行引导的同时,发挥速度滑冰娱乐性强的特点,培养大学生对速度滑冰项目的兴趣,进而了解健康体适能这一概念,根据自身的体质、能力制定恰当的训练计划,从而达到良好的效果。
【关键词】：大学生 速度滑冰 健康体适能
【学位授予单位】：哈尔滨师范大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2014
【分类号】：G862.1;G645.5
【目录】：

• 目录4-6
• 摘要6-7
• Abstract7-9
• 第1章 绪论9-21
• 1.1 选题依据9-10
• 1.1.1 学术价值9
• 1.1.2 应用前景9-10
• 1.2 文献综述10-17
• 1.2.1 体适能研究的现状10-13
• 1.2.2 速度滑冰研究的现状13-17
• 1.3 相关概念的界定及分类17-21
• 1.3.1 体适能定义17-18
• 1.3.2 体适能的分类18-20
• 1.3.3 速度滑冰的概念20
• 1.3.4 速度滑冰的特点20-21
• 第2章 研究对象与方法21-24
• 2.1 研究对象21
• 2.2 研究方法21-24
• 2.2.1 文献资料法21
• 2.2.2 专家访谈法21
• 2.2.3 实验测量法21-23
• 2.2.4 数理统计法23
• 2.2.5 比较分析法23-24
• 第3章 结果与分析24-34
• 3.1 研究结果24-28
• 3.1.1 速度滑冰对大学生身体成分及心肺功能的影响24-26
• 3.1.2 速度滑冰对大学生身体素质的影响26-28
• 3.2 结果分析28-34
• 3.2.1 速度滑冰对大学生身体成分及心肺功能影响的比较与分析28-31
• 3.2.2 速度滑冰对大学生身体素质影响的比较与分析31-34
• 第4章 结论与建议34-36
• 4.1 结论34
• 4.2 建议34-36
• 注释36-38
• 参考文献38-41
• 附录41-42
• 个人简历、在读期间发表论文及科研成果42-44
• 致谢44

【参考文献】

中国期刊全文数据库 前10条

1 史海立,于泉;高校速滑课的改革与措施[J];冰雪运动;2001年03期

2 南相华;我国速度滑冰运动技术水平下降的原因[J];冰雪运动;2002年02期

3 张立军;从第19届冬奥会看中国速度滑冰现状[J];冰雪运动;2002年02期

4 张云;2003—2004赛季我国参加ISU速度滑冰赛事成绩报告及综合分析[J];冰雪运动;2004年02期

5 孟丽梅;牡丹江市中小学开展速滑运动的现状与发展对策[J];冰雪运动;2004年04期

6 于涛;培养青少年学生速滑训练兴趣的教学手段[J];冰雪运动;2005年01期

7 陈光磊;从专项特点谈对速滑短距离运动训练的再认识[J];冰雪运动;2005年02期

8 陈光磊;对速度滑冰短距离项目运动员力量训练的几点认识[J];冰雪运动;2005年03期

9 李雨;高中村;;对速度滑冰几个重要问题的初步认识[J];冰雪运动;2006年02期

10 杨国才;高宝泉;;普通大学生速度滑冰平衡能力训练方法探析[J];冰雪运动;2006年03期

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本文编号：329093