优秀女子举重运动员备战大周期的监控与评定

发布时间：2023-02-26 00:27

　　中国女子举重之所以在国际赛场上争金夺银、长盛不衰,这与国家女子举重队一直坚持科学化训练、调控是息息相关的,而其中赛前训练的科学性和合理性更是国家女子举重队争创佳绩的重要因素之一。现代运动训练理论认为,赛前训练是备战大赛的重要环节之一,也是运动员最佳竞技状态形成和保持的主要途径。其中,训练安排、竞技能力以及身体机能指标的监控和评定是赛前训练是否科学化和合理性的重要内容。本研究通过对国家优秀女子举重运动员刘春红备战2004年奥运会、2007年世锦赛赛前训练过程进行监控和评定,旨在进一步揭示国家女子举重队优秀运动员刘春红赛前训练安排、竞技能力以及个体机能特征,为国家女子举重队成功参加巴西奥运会提供理论依据和实践指导。本研究采用文献资料法、调查法、测试法、观察法、数据处理法及个案研究等方法,通过对刘春红备战三次大赛前训练安排、竞技能力以及身体机能指标的监控和评定得出以下结论:1.通过训练内容指标、训练负荷指标以及相关机能指标的变化可以看出,刘春红的训练成绩逐渐提高,采用年度双周期安排以及“两大一小”的负荷搭配比较合理,相关机能指标较为稳定和理想,提示刘春红备战两次大赛赛前训练安排比较科学和合理...

【文章页数】：56 页

【学位级别】：硕士

【文章目录】：
摘要
abstract
1 前言
    1.1 选题依据
    1.2 研究的目的与意义
    1.3 技术路线
2 文献综述
    2.1 有关赛前训练概念的研究
    2.2 有关举重运动赛前训练的研究
        2.2.1 训练内容
        2.2.2 训练方法与手段
        2.2.3 训练负荷
        2.2.4 训练计划安排
    2.3 有关举重运动赛前训练监控和评定的研究
    2.4 文献述评
3 研究对象与方法
    3.1 研究对象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文献资料法
        3.2.2 调查法
        3.2.3 测试法
        3.2.4 观察法
        3.2.5 数据处理法
        3.2.6 个案研究法
4 结果与分析
    4.1 国家女子举重运动员刘春红赛前训练安排的评定
        4.1.1 年度训练安排特征的分析
        4.1.2 赛前训练安排的评定
    4.2 国家女子举重运动员刘春红赛前专项竞技实力的评定
        4.2.1 评价指标的确定
        4.2.2 评价标准的建立
        4.2.3 应用举例
    4.3 国家女子举重运动员刘春红赛前生理生化特点和评定
        4.3.1 生理生化指标特点
        4.3.2 身体机能指标评定
        4.3.3 规律分析(以刘春红备战雅典奥运会为例)
5 结论与建议
    5.1 结论
    5.2 建议
致谢
参考文献
附录
个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果



本文编号：3749462