网球运动及服用茯苓多糖对大学生身体形态和机能的影响

发布时间：2023-03-26 20:53

　　研究目的：本研究通过对大学生进行网球运动及服用茯苓多糖前后的身体形态、体成份和机能指标的测试，旨在了解网球运动及服用茯苓多糖对大学生体质状况的影响，为促进大学生积极主动参与体育锻炼、从本质上改善身体机能和增强体质提供科学依据，也为茯苓多糖作为运动营养补剂应用于普通人群提供科学的理论依据。 研究方法：本实验以普通大学生为受试对象，受试者60人，分为3组，每组各20人：A组为补充一定剂量的茯苓多糖水和定量的网球锻炼的实验组；B组为参加同样强度网球训练且无服用茯苓多糖（平时无系统参加体育锻炼）的对照组；C组为未参加网球训练且未服用茯苓多糖参照组。周期为10周，研究不同情况下对大学生身体形态、身体机能以及相应体成分指标的影响，在实验前后按照相同器械、相同人员的测试方法，采集研究对象各体质健康指标的原始数据。所得数据运用EXCEL整理，并用SPSS17.0进行组间、组内对比分析。 研究结果显示： （1）形态A组、B组大二学生10周后体重相比实验前减小呈显著性差异（P＜0.05），C组无显著性差异（P＞0.05）。A、B组相比C组有显著性差异（P＜0.05），且C组无显著性差异（P＞0.05）。 ...

【文章页数】：45 页

【学位级别】：硕士

【文章目录】：
摘要
Abstract
1 绪论
    1.1 选题背景
    1.2 选题的依据
    1.3 研究的目的和意义
        1.3.1 研究的目的
        1.3.2 研究的意义
2 综述
    2.1 网球运动在高校开展现状
    2.2 多糖的研究现状
    2.3 大学生体质健康指标组成部分
        2.3.1 身体形态、机能、体成分的概念
        2.3.2 体质的概念
    2.4 大学生体质健康的现状
    2.5 对体成分的研究
        2.5.1 体成分的概念
        2.5.2 体成分的发展概述
3 研究方法与实验设计
    3.1 研究方法
        3.1.1 文献资料法
        3.1.2 数理统计法
        3.1.3 实验法
    3.2 实验设计
        3.2.1 研究对象
        3.2.2 受试者的分组和常规训练
        3.2.3 茯苓多糖最佳剂量的筛选
        3.2.4 测试的时间及人员
        3.2.5 实验控制
        3.2.6 测试的指标及仪器
        3.2.7 测试方法
    3.3 实验步骤
4 研究结果
    4.1 身体形态测试结果
        4.1.1 A 组实验前后身体形态指标结果
        4.1.2 B 组研究前后身体形态指标试结果
        4.1.3 C 组实验前后身体形态指标结果
    4.2 体成分指标测试结果
        4.2.1 A 组实验前后体成分结果
        4.2.2 B 组实验前后体成分指标结果
        4.2.3 C 组实验前后体成分指标结果
    4.3 身体机能指标的结果
    4.4 A、B、C 三组组间身体形态指标指标结果
    4.5 A、B、C 三组组间体成分指标测试结果
    4.6 A、B、C 三组组间身体机能指标结果
5 分析与讨论
    5.1 服用茯苓多糖和网球运动对大学生身体形态的影响
        5.1.1 身高
        5.1.2 体重、体脂率
        5.1.3 胸围、腰围、臀围、腰臀比 WHR
    5.2 服用茯苓多糖和网球运动对大学生体成分的影响
        5.2.1 身体质量指数 BMI
    5.3 服用茯苓多糖和网球运动对大学生身体机能的影响
        5.3.1 对最大摄氧量的影响
        5.3.2 对肺活量的影响
        5.3.3 对安静心律的影响
        5.3.4 对背力、握力的影响
        5.3.5 对柔韧素质的影响
        5.3.6 对灵敏素质的影响
        5.3.7 对平衡素质的影响
        5.3.8 对收缩压和舒张压的影响
6 结论
参考文献
致谢



本文编号：3771711