长期太极拳与健步走锻炼对老年人步态的影响

发布时间：2023-03-30 02:18

　　研究目的：随着年龄的增长，人体的各个组织器官机能都出现了不同程度的下降，其中平衡能力的下降，步态的异常，使老年人跌倒的风险逐渐增加，成为全社会共同关注的问题。太极拳与健步走锻炼能更好地延缓老年人行走稳定性的衰退，维持老年人的平衡能力，使他们能够在坡道行走和遇到障碍物时平稳越过。本研究运用Vicon红外动作捕捉系统、Kistler测力台以及Zebris步态跑台分析系统，对常年从事太极拳和健步走锻炼的老年女性水平路面行走步态、坡道行走步态、障碍物跨越步态进行分析。研究不同行走条件下两种锻炼方式对老年人步态的影响及其原因，为老年体育项目的优化和发展提供科学理论依据。 研究方法：在长期参加太极拳锻炼和健步走锻炼的老年女性中，各选取12名作为实验组和对照组，所有受试者均无下肢行走功能性障碍，身体健康，测试前填写知情同意书。首先进行静态平衡能力测试，然后进行水平路面行走步态、坡道行走步态与障碍物跨越步态测试。使用Win-pod平衡测试仪测量静态平衡能力，Zebris步态跑台分析测试系统测量坡道行走步态，Vicon红外动作捕捉系统结合Kistler测力台测量障碍物跨越步态。独立样本t检验用于比较两组...

【文章页数】：66 页

【学位级别】：硕士

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中文摘要
Abstract
1 前言
    1.1 选题依据
    1.2 文献综述
        1.2.1 相关概念的界定
        1.2.2 国内外相关研究情况
        1.2.3 太极拳及健步走的健身功效研究
    1.3 研究创新点
2 研究对象与方法
    2.1 本文的研究技术路线图
    2.2 实验对象
    2.3 实验方法
        2.3.1 实验器材
        2.3.2 实验步骤
        2.3.3 数据统计分析与处理
3 研究结果
    3.1 静态平衡能力测试结果
        3.1.1 双足站立静态平衡能力测试结果
        3.1.2 单足站立平衡能力测试结果
    3.2 不同行走条件下的步态测试结果
        3.2.1 水平路面行走步态测试结果
        3.2.2 坡道行走步态测试结果
        3.2.3 障碍物跨越步态测试结果
4 分析与讨论
    4.1 长期太极拳和健步走锻炼对老年人静态平衡能力的影响
        4.1.1 两种锻炼方式对老年人双足站立静态平衡能力的影响
        4.1.2 两种锻炼方式对老年人单足站立静态平衡能力的影响
    4.2 长期太极拳与健步走锻炼对老年人常速平地行走步态的影响
    4.3 长期太极拳与健步走锻炼对老年人坡道行走步态的影响
    4.4 长期太极拳与健步走锻炼对老年人障碍物跨越时步态的影响
        4.4.1 两种锻炼方式对跨越步态运动学指标的影响
        4.4.2 两种锻炼方式对跨越支撑腿动力学指标的影响
        4.4.3 两种锻炼方式对跨越摆动腿动力学指标的影响
5 结论
6 建议
7 参考文献
8 攻读硕士学位期间公开发表的论文
9 致谢



本文编号：3774982