24周太极锻炼对老年女性姿势控制精确性和下肢关节运动感觉的影响

发布时间：2023-04-08 17:28

　　目的：有规律的太极锻炼，能够改善老年人的平衡能力，目前已经被多数学者所证实，但是缺乏太极锻炼对老年人姿势控制精确性的研究，同时有关太极锻炼对改善下肢关节本体感觉的研究尚不多见。为此，本研究论证了24周有规律的太极锻炼对老年女性姿势控制精确性的和膝、踝关节运动感觉的影响，以丰富太极锻炼预防老年人跌倒的理论。方法：共有43人（平均年龄≥60岁）完成了实验。太极组（22人）进行了24周有监管的规律太极锻炼；对照组（21人）在同样的时间段内，保持居家不运动的习惯。研究采用芬兰产Good Balance测试仪，在实验前、后对所有受试者都进行了静、动态平衡测试。1)静态平衡测试：采集受试者睁、闭眼两种情况下，双脚站立保持稳定时身体压力中心在左右和前后方向上的移动距离、移动速度指标。2)动态平衡测试：采集受试者在同样站立情况下，身体重心按视频要求向特定方向移动时压力中心移动路线的长度，移动时间和移动速度等参数；采用膝、踝关节本体感觉测试仪在干预前后，分别对两组受试者的膝、踝关节运动感觉进行测试。结果：1)静态平衡测试结果显示，与对照组相比，太极组在睁眼状态下，压力中心左右方向的移动速度小了30.4%...

【文章页数】：32 页

【学位级别】：硕士

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摘要
Abstract
1 前言
2 文献综述
    2.1 平衡能力的定义及测量手段
    2.2 太极改善人体平衡能力研究现状
    2.3 本体感觉的定义及测量手段
    2.4 太极改善人体本体感觉研究现状
    2.5 国内外研究现状总结
3 研究对象与方法
    3.1 研究对象
    3.2 研究方法
        3.2.1 实验设计
            3.2.1.1 训练安排
            3.2.1.2 测试安排
            3.2.1.3 人员安排
        3.2.2 测试仪器介绍
            3.2.2.1 Good Balance 测试系统
            3.2.2.2 膝、踝关节本体感觉测试仪
        3.2.3 平衡能力测试
            3.2.3.1 静态平衡能力测试
            3.2.3.2 动态平衡能力测试
        3.2.4 运动感觉测试
            3.2.4.1 踝关节运动感觉测试
            3.2.4.2 膝关节运动感觉测试
        3.2.5 数理统计法
4 研究结果与讨论
    4.1 研究结果
        4.1.1 静态平衡测试结果
        4.1.2 动态平衡测试结果
        4.1.3 运动感觉测试结果
    4.2 讨论
        4.2.1 静态平衡能力
        4.2.2 动态平衡能力
        4.2.3 膝关节运动感觉
        4.2.4 踝关节运动感觉
5 结论与建议
    5.1 结论
    5.2 建议
6 参考文献
致谢
在读期间发表的学术论文与研究成果



本文编号：3786177