高职大学生体能训练存在的问题及对策

发布时间：2023-04-08 05:16

　　体能是运动者的基本运动能力,通过科学系统的体能训练可以起到强身健体的作用,近些年针对高职院校大学生的教育也越发关注体能训练的过程,避免高职院校学生受亚健康的影响,保持健康的运动状态。本文针对高职院校大学生体能训练的现状以及存在的问题进行系统论述,了解影响高职院校大学生体能训练的相关因素,并在此基础上促进高职院校大学生体能训练的专业化发展,为之提供科学的指导建议,从而在根本上提升高职院校大学生的体能训练水平。

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【文章目录】：
一、引言
二、高职大学生体能训练的相关影响因素
    1.高职大学生的运动爱好
    2.体育教师的训练方法
三、高职大学生体能训练存在的问题分析
    1.体能训练内容单一,缺乏系统性
    2.体能训练思想有待改善
    3.缺乏完善的体能训练条件和环境
四、高职大学生体能训练的对策研究
    1.完善体能训练内容,合理控制体能训练强度
    2.创新体能训练方法,实现人性化体能训练
五、结束语



本文编号：3786082