动、静态拉伸对柔韧素质及运动表现的影响 ————基于RCT的系统评价和元分析

发布时间：2023-04-21 03:23

　　目的:系统评价动、静态拉伸对柔韧素质及运动表现影响的干预效果,确定其即时效应及周期效应,并通过调节效应检验提出最优拉伸方案,为构建科学拉伸方式、优化不同拉伸技术的应用效果提供理论基础和实践依据。方法:制定检索词并建立系统的纳入、排除标准;对不同数据库进行相关文献的检索和筛选并确定纳入文献;参照Cochrane数据提取表对纳入文献进行相关指标的提取和录入,采用Cochrane偏倚风险评估工具对纳入文献进行方法学质量评价和偏倚评估;运用Stata 15.0软件进行统计分析,采用固定或随机效应模型进行整体效应、异质性、发表偏倚检验,并根据不同结局指标、不同干预方案等调节变量进行亚组分析和剂量效应检验。结果:依据纳入和排除标准,研究共纳入54项随机对照试验,其中静态拉伸研究40项,动态拉伸研究3项,包含动、静态拉伸的研究11项;纳入原始文献中总样本量2154例,其中实验组1217例,对照组937例;偏倚风险评价显示,低度、中度、高度偏倚风险文献分别为34项、10项和10项,而致使偏倚风险升高的评价条目主要集中在分配方案隐藏和盲法设计两方面;元分析结果如下:(1)综合效应检验显示:静态拉伸可显著...

【文章页数】：79 页

【学位级别】：硕士

【文章目录】：
摘要
abstract
1 前言
    1.1 选题背景及依据
    1.2 选题目的及意义
2 文献综述
    2.1 相关概念的界定
        2.1.1 热身运动
        2.1.2 拉伸运动
        2.1.3 柔韧素质
        2.1.4 运动表现
    2.2 国内研究现状
        2.2.1 不同拉伸技术对柔韧素质影响的研究综述
        2.2.2 不同拉伸技术对运动表现影响的研究综述
        2.2.3 不同拉伸技术对损伤预防效应的研究综述
    2.3 国外研究现状
        2.3.1 不同拉伸技术即时效应的研究综述
        2.3.2 急性拉伸的延迟性影响
        2.3.3 急性拉伸的剂量效应
3 研究方法
    3.1 文献来源及检索策略
    3.2 文献筛选及纳入、排除标准
        3.2.1 纳入标准
        3.2.2 排除标准
    3.3 纳入文献的数据提取
    3.4 纳入文献的质量评估
    3.5 统计学处理
4 结果与分析
    4.1 文献检索与筛选
    4.2 纳入文献的基本信息
        4.2.1 外部特征
        4.2.2 训练干预特征
        4.2.3 结局指标
    4.3 偏倚风险评价
    4.4 静态拉伸文献研究结果报告
        4.4.1 静态拉伸对柔韧素质影响的元分析
        4.4.2 静态拉伸对运动表现影响的元分析
    4.5 动态拉伸文献研究结果报告
        4.5.1 动态拉伸对柔韧素质影响的元分析
        4.5.2 动态拉伸对运动表现影响的元分析
    4.6 剂量—效应关系
        4.6.1 静态拉伸对结局指标量效关系影响的元分析
        4.6.2 动态拉伸对结局指标量效关系影响的元分析
5 讨论
    5.1 纳入文献质量
    5.2 应用效果评估
        5.2.1 拉伸的即时效应
        5.2.2 拉伸的周期效应
    5.3 局限性
6 结论与展望
    6.1 结论
    6.2 展望
参考文献
附录
致谢
在读期间发表的学术论文与研究成果



本文编号：3795736