青少年羽毛球多球训练的实验研究

发布时间：2023-04-26 03:07

　　随着中国羽毛球运动水平逐步跻身世界领先水平,国内对羽毛球教学和训练方法的研究也取得了较为丰硕的成果,特别是针对多球训练这一专项教学法进行了大量研究。本课题针对青少年处于生理机能、身体特征和认知能力深刻发展和变化阶段的特点,采用实验方法对多球训练这一专项教学法进行研究,从而为合理的控制多球训练的强度以更快的促进青少年羽毛球技术的提高奠定基础。 首先,从多球训练的理论、实验两个方面对青少年羽毛球多球训练的研究现状进综述,对多球训练相关要素及本文采用的研究方法进行了介绍。综合对比文献资料法、专家访谈法、数理统计法以及实验法的特点,课题重点通过实验法对多球训练中的供球数量和训练组数这两个与训练强度相关的控制要素进行研究。 其次,对青少年生长发育的基本规律进行分析,针对青少年力量素质、速度素质以及耐力素质的发育特点将训练对象划分为基础阶段和提高阶段。考虑到不同时期青少年身体素质和心理素质的发育状况,确定了多球训练的基本原则,并且通过身体素质测试实验为多球训练的强度控制提供科学依据。为合理评价多球训练前后青少年学生羽毛球技术的实际状况,设计了羽毛球技术测试方法,并对多球训练实验内容及实施方案进行设...

【文章页数】：50 页

【学位级别】：硕士

【文章目录】：
摘要
ABSTRACT
目录
第1章 绪论
    1.1 课题背景
    1.2 课题研究的目的及意义
        1.2.1 研究目的
        1.2.2 研究意义
    1.3 青少年羽毛球多球训练研究现状综述
        1.3.1 多球训练的理论研究现状
        1.3.2 青少年羽毛球多球训练的实验研究现状
        1.3.3 研究现状及发展态势
    1.4 青少年羽毛球多球训练研究发展态势
    1.5 课题的主要研究内容及创新点
第2章 研究对象与多球训练研究方法
    2.1 引言
    2.2 研究对象
    2.3 多球训练的定义
    2.4 多球训练的特点
    2.5 多球训练的形式
        2.5.1 一球一击
        2.5.2 多球单练
        2.5.3 定点击球
        2.5.4 运动击球
    2.6 研究方法
        2.6.1 文献资料法
        2.6.2 专家访谈法
        2.6.3 数理统计法
        2.6.4 实验法
    2.7 本章小结
第3章 多球训练实验设计
    3.1 引言
    3.2 青少年生长发育规律
    3.3 多球训练的基本原则
    3.4 实验对象和分组
    3.5 实验实施时间
    3.6 测试方法
        3.6.1 羽毛球技术测试方法
        3.6.2 实验前羽毛球技术测试
        3.6.3 实验前身体素质测试
        3.6.4 小结
    3.7 实验控制及训练内容
        3.7.1 多球训练中的控制要素
        3.7.2 多球训练的内容
        3.7.3 多球训练实验设计
    3.8 本章小结
第4章 多球训练实验实施及结果分析
    4.1 引言
    4.2 实验进度安排
    4.3 实验步骤及实施方法
        4.3.1 培养羽毛球训练的兴趣
        4.3.2 掌握羽毛球握拍方法
        4.3.3 熟悉球性练习
        4.3.4 击球动作模仿练习
    4.4 多球训练具体方法
    4.5 多球训练实验结果及分析
        4.5.1 实验组实验前后各项技术测试结果及对比
        4.5.2 供球数量对多球训练影响
        4.5.3 不同阶段青少年多球训练效果对比
    4.6 本章小结
第5章 结论与展望
    5.1 结论
    5.2 建议
参考文献
攻读硕士学位期间发表学术论文情况
致谢



本文编号：3801613