预激活增强效应对爆发力的影响及应用研究进展

发布时间：2023-05-07 19:21

　　预激活增强效应可短时间内提升短跑、跳跃、投掷等爆发性项目运动员的运动表现,但其影响因素较多,最佳诱导方案尚无明确定论。通过梳理预激活增强效应和爆发力相关的文献,对其生理机制、影响因素、在运动项目中的应用等进行梳理,分析应用预激活增强效应时应注意的因素,为相关研究提供理论基础。

【文章页数】：6 页

【文章目录】：
1 PAP可能的生理学机制
    1.1 肌球蛋白调节轻链（Regulatory Light Chains,RLC）的磷酸化作用
    1.2 快肌运动单位募集增加
    1.3 肌纤维羽状角的改变
2 PAP可能的重要影响因素
    2.1 诱导强度
    2.2 负荷量
    2.3 间歇时间
    2.4 PAP和疲劳的关系
3 支持和不支持PAP短期效应的研究
    3.1 支持PAP短期效应的研究
    3.2 不支持PAP短期效应的研究
4 PAP在不同运动项目中的应用
    4.1 在足球中的应用
    4.2 在橄榄球中的应用
    4.3 在手球中的应用
5 小结



本文编号：3811183