乌鲁木齐市普通高校学生体育锻炼对心理健康影响的研究

发布时间：2024-03-17 03:06

　　当今社会生活水平不断改善，高速发展的社会也给人们带来了各种各样的负面影响，不健康的心理状态尤其明显。因此，高校学生的心理健康问题受到了各国教育界以及卫生领域的关注。在大学体育教学中，不但要增强大学生的身体素质，还要注重其心理的健康成长。本研究以乌鲁木齐市普通高校学生心理健康现状为调查基础，进一步探讨如何进行体育锻炼能更好地改善和提高普通高校大学生的心理健康状态，为普通高校学生合理的进行体育锻炼和心理健康教育的方法提供科学参考。 通过文献资料、问卷调查、数理统计等研究方法，从乌鲁木齐市7所普通高校中抽取840名大学生进行调查，全面了解大学生体育锻炼现状和心理健康状况，经过研究与分析结果如下： 1.乌鲁木齐市普通高校学生每月参加一次以下体育锻炼的占22.4%。每月参加2-3次的占24.7%。每周参加1-2次体育锻炼的占38.1%、每周参加3-5次的占9.2%、每天参加一次或以上的占5.6%。这表明乌鲁木齐市普通高校学生每周体育锻炼的频率以每周1-2次的最多，其次是每月锻炼2-3次。而促使男生和女生进行体育锻炼的动机和兴趣以及所选的体育项目、运动强度等各不相同。体育锻炼的兴趣对普通高校男、女...

【文章页数】：37 页

【学位级别】：硕士

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中文摘要
Abstract
1 前言
    1.1 选题的依据
    1.2 选题的目的
    1.3 文献综述
        1.3.1 心理健康的研究概念
        1.3.2 体育锻炼的概念
        1.3.3 体育锻炼与心理健康的研究现状
2 研究对象与方法
    2.1 研究对象
    2.2 研究方法
        2.2.1 文献资料法
        2.2.2 问卷调查法
        2.2.3 数理统计法
        2.2.4 对比分析法
3 结果与分析
    3.1 乌市普通高校学生参加体育锻炼现状的调查
        3.1.1 乌市普通高校学生参加体育锻炼的态度
        3.1.2 乌市普通高校学生参加体育锻炼的兴趣
        3.1.3 乌市普通高校学生参加体育锻炼的频率、时间、强度和运动量
    3.2 乌市普通高校学生心理健康现状的调查与研究
        3.2.1 乌市普通高校学生心理健康的基本情况
        3.2.2 乌市普通高校学生心理压力过大比率
        3.2.3 经常锻炼学生与不参加锻炼学生心理健康水平的比较
        3.2.4 乌市普通高校不同性别学生心理健康状态的比较
        3.2.5 乌市普通高校不同年级学生心理健康状态的比较
        3.2.6 乌市普通高校不同民族学生心理健康状态的比较
        3.2.7 乌市普通高校城镇与农村学生心理健康状态的比较
    3.3 乌市普通高校学生体育锻炼对心理健康比较的研究
        3.3.1 经常参加体育锻炼的男、女大学生心理健康状态的比较
        3.3.2 偶尔参加体育锻炼的男、女大学生心理健康状态的比较
        3.3.3 不参加体育锻炼的男、女大学生心理健康状态的比较
        3.3.4 经常参加、不参加、偶尔参加体育锻炼大学生心理健康状态的比较
        3.3.5 不同体育锻炼强度下大学生心理健康状态的比较
        3.3.6 对体育锻炼兴趣持不同态度学生的心理健康状态的比较
4 结论与建议
    4.1 结论
    4.2 建议
参考文献
附录
在读期间发表的论文
致谢



本文编号：3930414