试论软开度训练在舞蹈基训课中的重要性

发布时间：2022-12-25 15:55

　　基于对软开度训练在舞蹈基训课中重要性分析,首先,阐述软开度基本内容。然后,分析软开度训练在舞蹈基训课中的重要作用,其中包括有利于提升身体跳跃力、有利于提高翻转能力、有利于控制跳跃翻转速度、有利于增强身体协调性等。最后,给出慢动作分解训练练习、重复训练练习有效软开度训练措施。 

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【文章目录】：
一、软开度基本概述
二、软开度训练在舞蹈基训课中的重要作用
    (一) 有利于提升身体跳跃力
    (二) 有利于提高翻转能力
    (三) 有利于控制跳跃翻转速度
    (四) 有利于增强身体协调性
    (五) 有利于保持身体稳定性
三、软开度训练有效措施
    (一) 慢动作分解训练练习
    (二) 重复训练练习
四、结语


【参考文献】：
期刊论文
[1]浅析古典舞训练中软开度的重要性[J]. 马俊杰.  北方音乐. 2018(05)
[2]“软开度”在舞蹈训练中的重要性探究[J]. 刘佳钰.  艺术评鉴. 2017(14)



本文编号：3726913