体校青少年体能的训练策略研究

发布时间：2023-02-18 11:25

　　本文根据青少年体能训练的系统化、全面化、人性化三个具体原则,结合青少年进行体能训练的重要性和必要性出发,总结出当前体校青少年体育训练存在训练理念不全面、训练计划性低的问题。并结合现状,从竞争模式下的体能训练、游戏模式下的体能训练、结合球类运动的体能训练三类提出创新性建议,使得体校的训练效果进一步的提升,培养更加全面的社会有用人才。

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【文章目录】：
一、对青少年进行体育训练的原则
    (一)系统化的原则
    (二)全面化的原则
    (三)人性化原则
二、对青少年进行体能训练的重要性与必要性
    (一)重要性
    (二)必要性
三、体校青少年的体能训练现状
    (一)训练理念不全面
    (二)训练计划性较低
四、体能训练手段的创新
    (一)竞争模式下的体能训练创新策略
    (二)游戏模式下的体能训练创新策略
    (三)结合球类运动的体能训练模式的创新策略



本文编号：3744867