中职生中长跑教学与学生耐力素质培养

发布时间：2021-07-08 04:55

　　随着国家对于体育教学事业的高度关注,学校也越来越重视体育教学,有责任引导学生锻炼体魄。在中职体育教学中尤为突出的是中长跑项目,它是体育教学中最为常见的运动项目,对学生强身健体有着促进作用。 

【文章来源】：田径. 2020,(07)

【文章页数】：3 页

【文章目录】：
一、交替跑，锻炼心肺
二、定时跑，稳定心率
三、间断跑，补充供应
四、反复跑，控制节奏
五、游戏跑，缓解体力
六、结束语


【参考文献】：
期刊论文
[1]普通大学生中长跑教学和锻炼以及测试的安全控制研究[J]. 刘佳,唐光旭.  当代体育科技. 2019(03)
[2]普通高校在校生群体对中长跑运动的参与动力研究[J]. 严伟.  当代体育科技. 2018(36)
[3]丰富训练方式,提升中长跑教学效率[J]. 吴亮.  田径. 2018(12)



本文编号：3270901