对足球专项大学生移动速度素质的实验研究 ————以辽宁师范大学体育学院为例

发布时间：2023-02-26 04:17

　　随着足球运动的不断变化与发展,比赛的强度越来越大、身体对抗愈加激烈、攻防转化节奏更是越来越快,对球员的体能也就提出了更高的要求。移动速度对足球运动而言是非常重要的一方面,具备良好的移动速度能力可以在高强度快节奏的比赛中取得一定时间或空间的优势,也一定程度上决定了比赛的胜负。本研究运用实验法并通过发展力量素质为主要练习手段结合多项运动素质的组合练习来发展足球专项大学生的移动速度。研究结果:(1)通过12周的实验发现,多项运动素质组合练习能够改善足球专项大学生的身体形态并降低体重和体脂含量(p<0.01)。(2)通过12周的实验发现,多项运动素质组合练习能够提高足球专项大学生的卧推、深蹲、立定跳远、纵跳、30秒俯卧撑、10米和30米冲刺跑(p<0.01);改善YO-YO间歇耐力测试和坐位体前屈(p>0.05)。(3)通过12周的实验发现,多项运动素质组合练习能够提高足球专项大学生的移动速度(p<0.01)研究结论:(1)对足球移动速度的表现特征(有球和无球)进行分析,可以清晰的了解有球移动和无球移动之间的区别,更加有效地组织和实施训练,使训练方法和训练手段的选择更有...

【文章页数】：46 页

【学位级别】：硕士

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摘要
Abstract
1 引言
    1.1 选题依据
    1.2 研究目的与意义
        1.2.1 研究目的
        1.2.2 研究意义
2 研究现状
    2.1 本研究中相关概念的界定
        2.1.1 移动速度
        2.1.2 足球专项大学生
        2.1.3 运动素质
        2.1.4 移动能力
    2.2 国内外足球移动速度的研究
        2.2.1 关于身体形态方面的研究
        2.2.2 关于力量素质方面的研究
        2.2.3 关于柔韧素质方面的研究
        2.2.4 关于耐力方面的研究
        2.2.5 其它素质方面研究
        2.2.6 小结
3 研究对象与方法
    3.1 研究对象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文献资料法
        3.2.2 专家访谈法
        3.2.3 问卷调查法
        3.2.4 实验法
        3.2.5 数理统计
        3.2.6 逻辑分析法
    3.3 研究思路
4 结果与分析
    4.1 比赛过程中足球运动员移动速度的表现特征分析
        4.1.1 赛时过程中有球移动速度的表现特征
        4.1.2 赛时过程中无球移动速度的表现特征
        4.1.3 小结
    4.2 实验前对身体形态、多项运动素质分析
        4.2.1 身体形态方面的分析
        4.2.2 力量素质方面的分析
        4.2.3 速度素质方面的分析
        4.2.4 耐力素质方面的分析
        4.2.5 柔韧素质方面的分析
        4.2.6 实验前身体形态、运动素质的数据分析
    4.3 多项运动素质组合练习形式及实验后的效果分析
        4.3.1 多项运动素质组合练习形式的理论分析
        4.3.2 力量素质和速度素质组合练习形式分析
        4.3.3 柔韧素质和速度素质组合练习形式分析
        4.3.4 力量素质和柔韧素质组合练习形式分析
        4.3.5 实验前后身体形态、多项运动素质的数据分析
    4.4 对足球专项大学生移动速度效果及应用价值分析
        4.4.1 实验前后足球专项大学生移动速度的效果分析
        4.4.2 对足球专项大学生移动速度的应用价值分析
5 结论与建议
    5.1 结论
    5.2 建议
    5.3 不足之处
参考文献
附录A 专家访谈提纲
附录B 专家调查问卷
攻读硕士学位期间发表学术论文情况
致谢



本文编号：3749800